• 2023/2024

        • JAK DBAĆ O ZDROWIE – PIELĘGNIARKA CI POWIE

        • 28.09.2023 21:27
        • To hasło przewodnie spotkania, w którym uczestniczyli uczniowie ze szkolnej świetlicy w dniu 20 września 2023r. Gościem klas 1-3 była szkolna Pani Pielęgniarka, która przekazała najmłodszym wskazówki, według których powinni postępować, aby dbać o swoje zdrowie. Dzieci usłyszały jak należy dbać o zdrowie skutecznie i z przyjemnością.

        • Znane  powiedzenie głosi: „Jesteś tym, co jesz”. Oznacza, że jedzenie to nie tylko paliwo dla naszego organizmu, ale też  niezbędne smary, płyny i oleje. Żeby działać jak niezawodna maszyna, musisz trzeba dbać o ich harmonijną kompozycję. Zdrowie to skarb, który daje szczęście i zadowolenie, ale nie można go kupić ani odzyskać, gdy się je straciło.

           

          Uczniowie obejrzeli bajki edukacyjne i rozwiązywali krzyżówki związane ze  zdrowym stylem życia, oraz zapoznali się z piramidą zdrowego odżywiania. Dzieci pochwaliły się swoimi cennymi owocowymi skarbami, które zabrały ze sobą do szkoły.

           

          Przedsięwzięcie odbyło się w ramach działań Zespołu ds. Promocji Zdrowia.


           

          Oto 10 zasad, które pozwolą Ci na właściwe dbanie o zdrowie

           

          1. Zmień nawyki żywieniowe na odpowiednio zbilansowaną dietę.

          2. Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej.

          3. Ogranicz używki.

          4. Zadbaj o zdrowy sen.

          5. Unikaj stresu.

          6. Badaj się regularnie.

          7. Uważaj na słońce.

          8. Stosuj przemyślaną suplementację.

          9. Zadbaj o higienę osobistą.

          10. Zadbaj o zdrowie psychiczne.

           

          Ze zdrowymi pozdrowieniami

          nauczyciele świetlicy szkolnej

          Tekst Marzena Gąska

           

        • Wróć do listy artykułów

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa nr 3 im. Elizy Orzeszkowej w Zamościu
      • zs3zam@o2.pl
      • (84) 6388118 fax: (84) 6272526
      • ul. Elizy Orzeszkowej 43 Zamość lubelskie 22-400 Polska Poland
      • Administratorem jest Szkoła Podstawowa nr 3 im. Elizy Orzeszkowej w Zamościu ul. Elizy Orzeszkowej 43, 22-400 Zamość (adres e-mail: zs3zam@o2.pl, numer telefonu: 84 638 81 18). Dane kontaktowe inspektora ochrony danych: adres e-mail: inspektor@cbi24.pl Dane będą przetwarzane wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie zawarte w formularzu kontaktowym. Podstawą przetwarzania danych jest zgoda osoby, której dane dotyczą, udzielona poprzez wyraźne działanie potwierdzające (tj. przesłanie wiadomości). Pani/Pana dane będą przetwarzane nie dłużej, niż jest to konieczne do udzielenia odpowiedzi, a po tym czasie mogą być przetwarzane do czasu przedawnienia ewentualnych roszczeń. Dane są ujawniane wyłącznie osobom upoważnionym przez administratora. Podanie danych jest dobrowolne, niemniej konieczne do tego, żeby odpowiedzieć na pytanie. Przysługuje Pani/Panu prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody, przenoszenia danych oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

    • Logowanie