Wydarzenia
ŚWIETLICOWA APTECZKA DOBREGO SAMOPOCZUCIA
- 11.10.2026 15:46
W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10.10.2026r.) dzieci uczęszczające do świetlicy szkolnej wzięły udział w warsztatach świetlicowych pod hasłem „Apteczka dobrego samopoczucia”. Zajęcia zostały zorganizowane w ramach działań Zespołu do spraw Promocji Zdrowia w dniach 8 – 9 października.
Celem warsztatów było zwrócenie uwagi dzieci na znaczenie zdrowia psychicznego, dobrego samopoczucia, właściwego wyrażania emocji oraz sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i negatywnymi emocjami. Podczas zajęć przeprowadzono pogadanki tematyczne, które zostały wzbogacone o zadania grupowe i aktywizujące, zachęcające uczniów do współpracy, dzielenia się swoimi spostrzeżeniami oraz poszukiwania własnych sposobów na poprawę samopoczucia.
Dzieci aktywnie uczestniczyły w proponowanych działaniach. Dzieci wspólnie przygotowały plakat w formie apteczki pierwszej pomocy, zawierający hasła promujące dobre samopoczucie, wzajemną życzliwość, pozytywne myślenie i dbanie o własne emocje.
Uczniowie zastanawiali się, jak ważne są dobre słowa, życzliwość i wsparcie, szczególnie wtedy, gdy ktoś przeżywa trudniejsze chwile. W „słoikach wsparcia” zapisały miłe, pełne otuchy słowa, zdania i życzenia dla swoich kolegów i koleżanek. Były to między innymi słowa pocieszenia, zachęty, wiary w siebie oraz przypomnienia, że zawsze można liczyć na drugiego człowieka. Powstały w ten sposób niezwykłe „zapasy dobrych słów”, które mogą przynieść uśmiech, dodać siły i otuchy w chwilach smutku, zwątpienia czy słabości. Uczniowie przekonali się, że czasem jedno dobre zdanie może mieć naprawdę wielką moc.
Uczniowie wykonali także „Drabinę wsparcia”. Była to okazja do rozmowy o tym, że każdy z nas może czasem potrzebować pomocy, rozmowy, pocieszenia lub po prostu obecności drugiej osoby. Na kolejnych szczeblach swojej drabiny umieścili osoby, do których najchętniej zwróciliby się w trudnej sytuacji. Wśród nich znaleźli się przede wszystkim rodzice i inni członkowie rodziny, przyjaciele, koledzy i koleżanki, nauczyciele oraz wychowawcy.
Wykonana przez uczniów „Drabina wsparcia” stała się symbolem tego, że w trudnych chwilach nie jesteśmy sami. Zawsze warto rozejrzeć się wokół i poszukać osoby, która wysłucha, pocieszy, pomoże i doda nam siły.
Warsztaty były okazją do rozmowy o tym, co pomaga dzieciom czuć się dobrze, bezpiecznie i spokojnie. Uczestnicy mogli również przekonać się, że o swoje zdrowie psychiczne można dbać poprzez rozmowę, odpoczynek, aktywność, rozwijanie zainteresowań, kontakt z bliskimi oraz okazywanie sobie wzajemnego wsparcia. Zajęcia pokazały również, że warto dzielić się dobrem każdego dnia, bo dobre słowo nic nie kosztuje, a może sprawić, że komuś zrobi się choć odrobinę lżej.
Zajęcia przebiegały w przyjaznej i twórczej atmosferze, a aktywne formy pracy sprzyjały integracji grupy oraz rozwijaniu umiejętności współpracy i komunikacji. Była to wartościowa forma edukacji prozdrowotnej, wpisująca się w działania szkoły na rzecz promocji zdrowia psychicznego i dobrostanu uczniów.
Nad prawidłowym przebiegiem wydarzenia czuwali nauczyciele świetlicy szkolnej: p. M. Gąska, p. M. Olszewska i p. A. Turek i p. A. Bartko – Malinowska.
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły